В месяц Рамадан рекомендуется употреблять на ифтар и суhур воду, финики, рис, овощи, фрукты, жидкие блюда, черный хлеб и молочно-кислые продукты. Не рекомендуется употреблять чай, кофе, газировки, белый хлеб, сладкие мучные выпечки, жирное мясо и алкоголь. Начинать ифтар с воды и финика, кушать медленно, тщательно пережевывать пищу и употреблять достаточно количество жидкости. Не рекомендуется кушать много за один присест, употреблять мало жидкости, кушать быстро и плохо пережевывая еду.